Skip to content

Гормональная йога дина родригес книга

Скачать книгу гормональная йога дина родригес книга EPUB

На что Дина ответила, что, возможно, её секрет — особый комплекс упражнений, который она практикует многие годы. Йога Айенгар основной упор делает на физическую сторону упражнений. Гормональная йога является натуральным эквивалентом заместительной гормональной терапии.

Эту методику разработала бразильский терапевт и психолог Дина Родригес. Она соединила элементы хатха-йоги, кундалини и тибетские практики. Полученный сплав автор назвала гормональной йогой.

Полный комплекс состоит из 13 упражнений. Из них — 3 разминочные, а последнее — расслабляющее («поза трупа», когда ты просто лежишь на спине и релаксируешь). Опубликовано: 26 окт.

г. Интервью с Диной Родригес, основательницей Гормональной йоги Курс "Гормональная йога  Йога терапия рыдающее дыхание авторская техника - Продолжительность: Анатолий Гений 13 просмотров. Светлана Черняева Энергетические шарики для красоты. Авторская методика Дины Родригес включает три варианта выполнения гормонной йоги: для женщин, для мужчин и для диабетиков. Ею могут заниматься женщины любого возраста, имеющие гормональные нарушения. Но изначально гормональная йога была направлена на улучшение самочувствия женщин, у которых наступила менопауза.

Дина некоторое время прожила в Индии и ходила на занятия к учителю йоги. Он помог ей подобрать упражнения, которые бы способствовали снижению климактерических симптомов, таких как ухудшение памяти, перепады настроения, боли в суставах, приливы, худоба, раздражительность и сухость кожи.

Йога для нормализации и равновесия гормонального фона женщин Дины Родригес. Упражнения и видео занятия.  Находясь в периоде менопаузы, Дина Родригес все еще сохраняла достаточно высокий их уровень по сравнению с женщинами того же возраста.

Тогда она сделала вывод, что этому способствуют ежедневные минутные занятия йогой и занялась исследованиями. Авторская методика Дины Родригес. Изучала различные ее виды, сравнивала и делала выводы. Посетив множество семинаров, практик, встречаясь со специалистами, она разработала уникальную технику, объединив в ней хатха-йогу, кундалини-йогу и тибетские энергетические практики.

Эффекты гормональной йоги не преувеличены. Пример экспериментальной группы Дины Родригес показал отличные результаты – на 75% у женщин восстановился гормональный фон, а также они стали выглядеть моложе, кожа стала более увлажненной и эластичной. Совместно с Яковом Маршаком и Юрием Ведовым мы хотим провести такой эксперимент в Москве. Уже сейчас ведется набор женщин в группу.

Основателем гормональной йоги для женщин является Дина Родригес — психолог и терапевт, которая долгое время практиковала хатха-йогу и решила создать йогу именно для женщин, основываясь на научных исследованиях и традиционной йоге.

Она разработала авторскую методику специально для женского организма с целью его омоложения, облегчения симптомов ПМС и климакса, лечения и предотвращения болезней, вызванных низким гормональным уровнем, снижения уровня стресса и улучшения качества сна.

Методика гормональной йоги основана на дыхательных упражнениях (пранаяме), асанах и тибетской гимнастике. Комбинаци. По словам бразильского терапевта Дины Родригес, благодаря внутреннему массажу, и направляя жизненную энергию в органы, ответственные за производство гормонов, гормональная йога возобновляет или активизирует выработку гормонов эстрогена, поддерживает хорошее здоровье, улучшает состояние и облегчает многие неприятные симптомы.

Согласно исследованиям Дины Родригес, средний уровень гормонов увеличивается на % за четыре месяца практики. Воздействие гормональной йоги на организм. Гормональные упражнения йоги влияют на все тело, в том числе: Яичники; Гипофиз; Щитовидную железу; Надпочечники.

Автор методики "Гормональная йога" - йога терапевт и психолог Дина Родригес. В свои 80 лет она полна жизненных сил и энергии." Я делаю упражнения каждое утро по 30 минут - говорит Дина. - это придает мне энергии и помогает не стареть." Она советует начинать занятия с 30 лет, так как гормональная йога помогает при предменструальном синдроме.

А врачи-гинекологи рекомендуют этот вид йоги в климактерическом периоде как средство, облегчающее "приливы" и расстройства сна.

И даже в постменопаузе из этой практике можно извлечь выгоду и снизить обусловленную возрастом гипо.

rtf, txt, djvu, rtf